Réveil Luminothérapie

Qu'est-ce que la luminothérapie ?
La luminothérapie est fondée sur le recours à la lumière pour guérir. Les yeux, sont soumis à la luminosité d'une lampe qui imite la lumière du soleil (sans rayons ultraviolets) afin de rétablir le biorythme du patient. La luminothérapie permet entre autre de lutter contre la déprime saisonnière, certains troubles alimentaires comme la boulimie, le manque de concentration, la fatigue, les troubles du sommeil...

Grace au réveil luminothérapie ou simulateur d'aube, le cerveau, par le biais des rétines, capte le changement de luminosité. La chimie du corps est ainsi modifiée pour passer progressivement d'un état de sommeil à un état d'éveil. Le réveil lumineux est donc la manière la plus naturelle de se faire réveiller. Le lever est doux car il respecte les cycles du sommeil, contrairement au radio-réveil qui se contente d'interrompre le sommeil en délivrant un son.